Blog „Mach dich frei!“

Sabine Schwarze Skifahren in Corvara, Alta Badia, Südtirol
4. Februar 2018

Skifahren und so …

Ihr Lieben,

diesen Blog widme ich Doris, die mir heute eine Mail schickte, um zu fragen, ob alles gut bei mir ist, weil ich so lange nichts geschrieben habe, und dass sie gern mal wieder etwas von mir lesen möchte. Grund genug für mich, nach 6-wöchiger Abstinenz mal wieder von mir hören zu lassen. Danke, liebe Doris!

Abgesehen davon spukte es aber auch schon seit einigen Tagen in meinem Kopf herum, Euch noch einmal zu erzählen, wie gut, einfach und nachhaltig diese „PEP Klopferei“ ist … Denn ich war mit meiner Familie SKIFAHREN!!!!MEHR LESEN

Sabine Schwarze, Coach für Selbsterneuerung mit Achtsamkeit und PEP
24. Dezember 2017

Oh, du Fröhliche!

5 Weihnachtsfeiern, 10 Glühwein und 25 verpackte Geschenke weiter ist es nun bald wirklich so weit… Noch einen Blog schreiben, einmal schlafen und morgens ein „menschliches“ Christkind feiern dann ist Heiligabend. Der Stress vorbei und die ersten Weihnachtskilos zugelegt. Bevor ich zum besinnlichen Teil des Tages komme, hier noch eine kleine Anekdote aus meinem früheren Leben:MEHR LESEN

Göttin oder Frau oder beides?
17. Dezember 2017

Letzte Weihnacht

Ja, jetzt hatte er mich kurz auch erwischt, der Weihnachtsstress… Das wollte ich gar nicht, huch. Aber irgendwie bin ich da reingerutscht. Jetzt habe ich zwar schon (fast) alle Weihnachtsgeschenke (mein Patenkind hat mich gestern darauf aufmerksam gemacht, dass mir noch eines fehlt), aber ich bin irgendwie aus der Puste. Nun sitze ich hier mitten in der Nacht, nach etlichen Weihnachtsfeiern und Glühweinen, und schreibe … Wie dumm! Dennoch möchte ich Euch kurz über meine sehr kurzweilige und ereignisreiche Woche berichten. Aber dann gehe ich ins Bett und schlafe, mindestens 10 Stunden. Oder 8.

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Achtsamkeitstraining - Wege zu mehr Lebensfreude
8. Dezember 2017

Der Stern von Bethlehem

In diesem Jahr ist es mir besonders wichtig, ohne Altlasten in den Heiligen Abend und ins Neue Jahr zu gehen. Ich weiß auch nicht genau warum. Magic Cleaning und Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags habe ich schon gemacht. Aber ich möchte auch gerne Frieden schließen mit Nachbarn, Bekannten und Freunden, ehemaligen Freunden und Kollegen oder Vorgesetzten.
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Sabine Schwarze mit den PEP Karten von Markus Zimmermann. PEP wird sichtbar.
26. November 2017

Wie ich mir meine Ängste selbst weggeklopft habe

„Immer wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her.“ Dieser Spruch hing schon im Wohnzimmer meiner Großeltern in Hameln – und ist heute noch so wahr wie früher. Das Lichtlein kam am Donnerstag in Form einer Rückenmassage und einem unglaublichen Sonnenaufgang. MEHR LESEN

Sabine Schwarze Wandern auf La Gomera
19. November 2017

Thank you for the music!

Immer wieder sonntags!

Nein, kein Tatort heute … Den kann ich schon lange nicht mehr gucken. Ihr wisst ja, ich steh auf Schmunzelkrimis. Und Rosamunde Pilcher ist ab und an auch gar nicht so schlecht …

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Keine Termine und leicht einen Sitzen. Eine Woche auf La Gomera
12. November 2017

La Gomera

Back in Germany

Jetzt muss ich mich erstmal entschuldigen. Es ist ja eigentlich gar nicht meine Art, Versprechen nicht zu halten. Da posaune ich großspurig, ab jetzt jeden Sonntag eine Geschichte zu erzählen – und prompt versage ich schon beim zweiten Mal! Aber wir waren ja im Urlaub auf La Gomera. MEHR LESEN

Sabine Schwarze, Coach für Selbsterneuerung um sich leicht und nachhaltig selbst von Stress, Ängsten und emotionalem Ballast zu befreien.
11. Oktober 2017

Mein hochsensibles Leben

Herzlich Willkommen, Welcome und Karibu zu meinem Blog „Mein hochsensibles Leben“

Mein Blog richtet sich an Frauen wie mich: hochsensibel, mit viel Humor, manchmal auch melancholisch, aber immer empathisch, sehr schnell reizüberflutet und manchmal am Rande des Wahnsinns.

Vor kurzem ging mein größter Wunsch in Erfüllung:MEHR LESEN